Ma chemise de finisseuse NYCM 2010. Ce n’est pas la chemise la mieux con?ue sur le plan graphique, mais je me sens en compagnie de l’élite lorsque je le porte. Lame, mais très peu d’entre nous ont la possibilité de courir cette
Nike Air Max 2017 Damen course et je me sens privilégié d’en faire partie. (Voir photo de lapin de coup, je t'ai dit, c'était mon fav.) J'aime aussi tous mes chemises Run US Half. J'en ai trois et deux ont été portés plus que la plupart de
Nike Internationalist Heren mes autres chemises. Aimez la conception sur eux et ils se sentent tellement à l'aise.
Habitude bizarre en courant?
Je fais la danse de la main à la musique que j'écoute. Je sais que tout le monde peut entendre mon iPod et admire à quel point mes mains qui dansent, qui se mêlent au jazz, sont parfaitement synchronisées avec le rythme. C'est vraiment un trésor que beaucoup de gens peuvent apprécier en me voyant courir. Vous êtes les bienvenus.
Puis-je dire tous les trois? Je règle toujours l'alarme pour le matin de la semaine. Comme bon nombre de mes abonnés sur Twitter le savent, le lit gagne et je finis par courir
www.neuehoerspiele.de pendant mon heure de déjeuner (midi). Cependant, certaines de mes courses préférées sont arrivées la nuit lors de deux courses à relais que j'ai faites. Quelque chose à propos de courir dans un quartier à 2 heures du
Asics Gel Lyte 5 Mujer matin qui a un sentiment très calme et surréaliste. Si seulement je pouvais en faire plus.
Je ne courrai pas dehors quand…
c'est trop chaud. Je ne fais pas bien dans la chaleur, ce qui fait de San Francisco l’endroit idéal pour s’entra?ner. Cependant, je ne fais pas de tapis de course, alors c’est dehors ou rien. Je n'ai rien contre les tapis roulants, les rares que j'ai rencontrés semblent agréables et faciles à vivre, je choisis simplement de ne pas les courir si je peux les éviter.
Pire blessure et comment vous en êtes-vous sorti?
ITB quelqu'un? J'ai eu ma toute première blessure à l'ITB il y a quelques années alors
www.smaarttalent.co.uk que je courais le marathon RNR de Seattle. Ce n’était pas la faute de la course, c’était juste le résultat de courir dans une vieille paire de chaussures et de sortir trop vite. Voir ?Je n’apprendrai jamais?. D’accord, il y avait beaucoup de kilomètres sur autoroute; je vais donc en blamer une partie de la faute, mais c’était la combinaison du trifecta ITB.
Je l’ai surmontée en roulant, en étirant et en recommen?ant constamment. Ce que je veux dire par cette dernière partie, c’est que j’ai pris deux semaines de congé et commencé avec une course de 3 miles. Puis lentement construit à une course de 5 miles avec quelques 1-2 milers au cours de la semaine. Puis, semaine après semaine, ma force s'est renforcée. Si je n'avais qu'un bouton de réinitialisation comme le système Nintendo de la vieille école.
En organisant le marathon de
Nike Air Pegasus 83 Dames Whidbey Island le week-end dernier, on m'a rappelé le pouvoir qu'une telle entreprise peut avoir sur un individu. C'était une course d'entra?nement pour moi, mais ?a faisait toujours mal. Les marathons font toujours, peu importe le nombre de ceux que vous avez courus.
Cependant, ma lutte n'était rien comparée à l'athlète que nous avons rencontré sur le chemin du retour. Elle approchait du kilomètre 24, couverte de sueurs et avan?ait à peine. Nous avions déjà assisté à la fête d'arrivée, fait nos adieux, fait nos bagages et rentrions à l'aéroport. Mon fils, Nicholas, l’a repérée: ?Regarde papa, il y a toujours un coureur ici."
Nous nous sommes garés à c?té d'elle et avons demandé si nous pouvions lui apporter quelque chose. Elle a heureusement refusé, à peine capable de ramener les mots à la surface. Nous lui avons souhaité bonne
Nike Air Vapormax Mens chance, en encourageant par la fenêtre alors que nous commen?ions lentement à partir. "C’est ma première", dit-elle fièrement, "et je vais y arriver!"
Aucun de nous n'a douté d'elle. Entendre sa proclamation déterminée m'a fait réfléchir à la manière dont courir un marathon peut transformer quelqu'un au-delà des adaptations physiques. Bien qu’il s’agisse de courir, c’est vraiment beaucoup plus…