J'ai fait la nage de bout en bout de Coniston (5 miles) 12 semaines après l'accouchement, donc j'avais un objectif à atteindre une fois de retour dans l'eau,
Nike Blazer Low Mujer mais je me suis promis que si je ne me sentais pas prêt ou si je ne me sentais pas prêt va en profiter alors je ne le ferais pas. Pour faire tout cela, je vais au lit en même temps que Miles, puis je fais la plupart de mes entra?nements avant 8 heures du matin pour ne pas manquer mon temps avec Miles.
Je m'attendais vraiment à être de retour maintenant. Peu de temps après la naissance de Miles, je me suis inscrit à l'édition de
Nike Air Max 97 Mujer mars du nageur (une course / natation à travers Londres), mais il est vite devenu évident que cela n'allait pas être réaliste. J'ai des moments où ?a
Nike Air Max Command Mujer me manque terriblement, surtout maintenant que je suis de retour au travail et que je ne peux pas courir mais je me souviens que je n'aurais probablement pas l'énergie de le faire aux c?tés de la natation, du pilates, du travail et d'être une maman, alors ainsi soit-il.
C’est devenu plus facile maintenant que je n’ai plus besoin d’être sur appel en permanence pour allaiter. La gestion du temps nécessaire pour que je sois disponible pour l’alimentation était de type militaire. J'ai presque raté le départ de Coniston alors que je nourrissais Miles dans la voiture juste derrière la ligne de départ. Je le voulais aussi fatigué que possible pour ne pas avoir besoin de nourriture pendant que je nageais et j’avais besoin de plus petits seins
Nike Air Max Command Femme pour tenir dans ma combinaison! Je devrai m'excuser auprès de lui plus tard pour tout le lait froid qu'il a eu quand je frissonnais encore après le lido nager pendant que je le nourrissais. Je voulais allaiter et je devais le faire fonctionner pour moi et pour lui.
Je n’ai pas dit à mon travail que j’étais enceinte jusqu’à cinq mois et il y avait des commentaires que personne ne savait parce que je ?continuais comme d’habitude?. Les personnes qui me connaissaient le mieux étaient formidables et savent que nager n'est pas seulement physique, mais aussi mental, et que la pire chose que j'aurais pu faire était de m'arrêter. Un de mes collègues est chinois et, dans la culture chinoise, il est de règle que vous restiez à l'intérieur de votre maison pendant 30 jours après la naissance, alors le fait que j'ai nagé plus de 8 km après 12 semaines l'a légèrement troublé.
Tous les professionnels
Nike Cortez Damen de la santé avec lesquels j'ai eu affaire pendant ma grossesse n'ont jamais soulevé de problèmes avec mon niveau d'activité et ils étaient toujours enthousiastes à ce sujet. Je n'ai donc jamais eu l'impression de faire quelque chose de mal, je faisais de mon mieux avec moi et le bébé. Katie, l'autre moitié de l'équipe Mermaids, a eu son fils 18 mois avant moi, alors j'ai eu un excellent modèle en restant active pendant la grossesse et en la faisant fonctionner pour vous en tant que nouvelle famille.
Je pense aussi cliché que cela puisse para?tre, tout le monde est différent et tout le monde doit écouter son corps. Les femmes devraient être habilitées et avoir les informations sensées leur permettant de faire ce qui est juste pour elles. Si elles concourent en finale du grand chelem, elles sont excellentes. Si elles se reposent et regardent un peu plus Netflix *, elles sont également excellentes.
Et comme le veut la tradition,
Nike Air Zoom Pegasus 36 Damennous célébrons l’anniversaire de Mika le Memorial Day. Elle est née quelque part en mai et comme mon anniversaire tombe toujours autour du Memorial Day, nous célébrons le sien également. Elle profite de son propre biscuit et de sa crème glacée, tous deux con?us pour les chiens. Elle a eu 8 ans cette année et elle sera toujours mon chiot.
Beaucoup de gens ont regardé le marathon de Londres ce week-end et ont été inspirés à y participer. Le bulletin de vote se ferme bient?t et les futurs coureurs découvrent s’ils ont obtenu une place très convoitée en octobre.
Mais avant de lancer votre chapeau sur le ring, il y a quelques points à considérer.
Si vous n’avez jamais couru auparavant, ou si vous avez eu une relation d’arrêt avec la course à pied par le passé, choisir un objectif important à atteindre peut être un facteur de motivation important pour sortir et s’entra?ner de manière constante. Mais comme vous ne saurez pas si vous avez une place avant octobre, je vois beaucoup de gens qui tardent à commencer à courir parce qu’ils attendent
Nike Air Max Motion Womens de conna?tre le résultat du vote.
Ainsi, au lieu d’être motivés à sortir quelques fois par semaine pendant les mois d’été, leurs baskets accumulent encore de la poussière dans le placard jusqu’à l’automne. Ils s’occuperont de la formation s’ils obtiennent une place.