Gisteren deed ik mijn kleren vaker uit dan een overwerkte stripper. Ik droeg vier verschillende broeken (ondergoed Amerikaanse lezers) en werd twee keer op kantoor gedoucht toen ik probeerde drie verschillende trainingssessies in een normale werkdag te proppen.

Deze logistieke nachtmerrie vergde wat planning, niet alleen om ervoor te zorgen dat ik genoeg schone onderbroeken had om me door te laten Nike Air Pegasus 83 Homme gaan tot de zon opkwam, maar dat de drie verschillende kitvereisten allemaal vol waren en klaar om te gaan.

In de eerste fase vertrok ik vanuit het huis van een vriend om zes kilometer naar het werk te trappen. De benen voelden goed aan, en ondanks één race met een paar Boris-fietsen, heb ik me aan mijn plan gehouden om het rustig aan te doen. Mijn race zou toch nog geen 10 uur eindigen (wat het totaal hetzelfde maakt als een IronMan doen, want achter mijn bureau zitten is ook een beetje moeilijk, toch? Toch?).

Fase twee was een lunchrun. Na mijn 10 dagen rust om mijn kapotte been te repareren, was ik hier nerveus over. De rennende Goden hebben mij echter gunstig bekeken en geen pijn of rare spasmische gevoelens opgetreden. Ik besloot dit feit te vieren door de laatste twee mijl in mijn 5k-tempo te doen, waardoor de gebruikelijke Nike Air Max 95 Femme toeristen-ontwijking op de dijk een beetje maar gevaarlijker was voor alle betrokkenen. Er waren enkele bijna-ongevallen maar geen dodelijke slachtoffers.

Na het werk zat ik weer op de fiets voor een fietstocht van drie mijl naar huis en een beetje krachttraining - ook bekend als 'de fiets vier trappen naar mijn flat sjouwen' - voordat ik mijn 'overgang' voor de zesde keer oefende die dag.

Fase drie was aan het zwemmen en de doorgewinterde triatleet zal opmerken dat ik nog geen enkele fase in de vastgestelde volgorde heb gedaan. Ze herkennen misschien ook niet de zwemoefeningen die mijn coach me liet doen, genoemd omdat ze 'harten tekenen', 'metrostations benoemen', 'de ijsbeer' en 'kietelen, jeuken, salueren'. Het is eerlijk om te zeggen dat mijn coach een beetje ‘onconventioneel’ is.

Na een half uur waarin ik probeerde het Nike Air Max Command Mens hele zwembad te drinken, had ik mijn triatlon voltooid, 15 minuten voor de afsluiting van Adidas Zx 750 Dames 12 uur.

Ik ben continu verbaasd over de lopende community. Hoe we samenkomen, hoe we elkaar aanmoedigen, hoe we omgaan met verschillende sociale platformen ... we draaien feitelijk dingen, woordspeling helemaal bedoeld. Op maandag was er een verzoek om je run te taggen met de hashtag #RunWithSydney als een manier om solidariteit met Sydney te tonen in reactie op de evenementen op Martin Place.

Lees over het persoonlijke verhaal van een Californische hardloper terwijl hij in Sydney woont.

Helaas ervaart de wereld dit soort tragedies maar al te vaak. Ik weet niet zeker of we eraan 'gewend' zijn geraakt en ik hoop dat we er niet gevoelloos voor zijn geworden. Met een vriend die zo dicht bij de evenementen was en een groot deel van de November Project-stam in San Francisco, was ik meer dan blij om te helpen de boodschap over sociale Nike Air Max 2017 Heren media te verspreiden en de SF November Project-stam te vragen om samen te komen. En dat deden ze.

Na de maandagtraining met November Project, vroeg ik een aantal mensen of ze bereid zouden zijn om te gaan hardlopen. Veel was bereid en sommigen maakten een speciaal punt om naar de NP-maandagtraining voor Rebecca te komen. We deden een halve mijl heen en terug langs de Marina Green vanuit Fort Mason - Karl the Fog besloot ook mee te doen.