Wie Sie sehen, sind beide sehr herausfordernd, und letzteres w?re ein hervorragender Ma?stab dafür, wo ich in weniger als 80 Tagen trainiere.
Bevor ich das Haus verlie?, um den ?Teufelsberg“ zu erobern, konnte ich das kleine M?dchen sehen, bevor ich das Haus verlie?. Sie trug das perfekte Hemd. Wie kann man nicht ein starkes Rennen fahren, wenn dies für Sie von zu Hause aus jubelt? Dies würde auch einen lustigen Moment um Meile 18 inspirieren.
Die ersten 6-7 Meilen waren gerade bergauf. Das hat mich vielleicht gerettet. Es ist gro?artig, fast 4.000 Fu? auf frischen Beinen auszuschlagen. Ich war auf dem Berg. Diablo vor, aber noch nie auf dem Gipfel gewesen. Der Blick auf die Karte und der H?henunterschied waren ausschlaggebend für den Erfolg des Tages. Ich wusste, dass es 6-7 Meilen dauern würde, um den
Nike Blazer Low Damen Gipfel zu erreichen, und es war nur eine Frage des Laufens, wann ich konnte und des Wanderns, wann ich musste. Die Aussicht vom Gipfel war atemberaubend.
Etwa um die 18. Meile oder das 4-Stunden-Fenster wurde ich langsam wahnsinnig. Zuerst begann ich ein Gespr?ch mit der First Lady (was ich für die Zwecke dieses Blogs meine fast einj?hrige Tochter nenne). Sie trug ein Hemd, das meine Frau ihr zum Geburtstag gekauft hatte (siehe oben). Um wieder auf diesen Berg zu kommen, brauchte ich ein Mantra - etwas, das L?ufer für sich wiederholen k?nnen, um ihnen Kraft / Motivation / Inspiration / etc. Zu geben. "Eat Daddy’s Dust" wurde dann mehrmals gesagt und schnell
Nike Air Max Command Uomo gefolgt von "Du willst, dass sie den Staub essen? Ok, iss den Staub. “Wie ich schon sagte, wahnsinnig. Es passiert. Es war hei?, mir ging das Wasser aus und ich hatte noch 4 Meilen zu klettern.
Wie Sie sehen k?nnen, war dies
Adidas Nmd Donna eine sehr raue 6 Meilen. Das meiste davon hatte ich zu wenig Wasser und meine Quads wurden so eng, dass sie kurz davor waren, sich zu verkrampfen. Es wurde viel gewandert und gelaufen, wann immer es m?glich war, dann mehr gewandert. Es gab sogar einen Stein, auf dem ich mich für ein paar Minuten hinsetzte, um zu versuchen, meine Gelassenheit wiederzugewinnen. Manchmal muss man sich nur einen Moment Zeit nehmen, die frische Luft einatmen und wissen, dass man sich weiter vorw?rts bewegen muss. Diese 6 Meilen waren der Grund, warum ich dieses Rennen alleine absolvierte… um zu sehen, ob ich mental und physisch
Adidas Zx 750 Damen stark genug war.
Als ich den zweith?chsten Punkt des Rennens erreichte, war es eine 8 km lange Abfahrt bis zur Ziellinie. Was hoch geht, muss runter gehen. Nach ein paar Orangenscheiben, einer Nachfüllung mit Wasser und einer Dixie-Tasse mit Cola (dem Soda) ging es die ersten 8 Kilometer des Kurses geradewegs zurück. Die Beine und Quads schrien offensichtlich und ich wollte nur fertig sein. Es war fast ein Uhr nachmittags und die Hitze begann zu steigen. Es ist der Berg. Immerhin Diablo.
Ich versuche so lange ich kann an beiden Fronten durchzuhalten. Oh ja, ich glaube, es gibt noch etwas, das ich seit September nicht mehr hatte, ein Auto. Ich versuche auch da drau?en zu bleiben.
Wie komme ich herum? Sie haben es zu Fu? geschafft. Ich habe Rucks?cke unterschiedlicher Gr??e, je nach Zweck des Ausflugs. Für Reisen zur Bank, die
Adidas Zx Flux Mens selten sind (siehe Nr. 2 oben), habe ich einen kleinen Netzrucksack, der wirklich leicht ist. Für Ausflüge zur Post habe ich etwas Gr??eres. Und für Ausflüge in das Eisenwaren- oder Elektronikgesch?ft habe ich einen noch gr??eren, stabileren Rucksack.
Für gr??ere Ausflüge, wie zum Beispiel zum Lebensmittelgesch?ft, benutze ich einen Joggingwagen. Sicher, man sieht seltsam aus, wenn die Leute eine Tüte mit Produkten im Inneren sehen und nicht ein Baby, aber ich versuche nur, meinen Teil dazu beizutragen, die Umwelt zu schützen.
Tats?chlich haben meine Frau und ich jetzt eine Politik in unserem Haushalt eingeführt. Für alle Reisen, die weniger als eine Meile entfernt sind, gehen wir, wenn wir genügend Zeit haben. Zuerst st?hnten und st?hnten die Kinder. Deshalb haben wir die Doktrin dahingehend ge?ndert, dass sie alle von Menschen
Nike Air Max 270 Damen betriebenen Fortbewegungsarten einschlie?t. Skateboards, Rasiermesser, Inline-Skates, Fahrr?der, alle sind akzeptabel. Alles geht, solange es nicht um die Verbrennung fossiler Brennstoffe geht.
Die Kinder scheinen es jetzt aufrichtig zu genie?en. Und seltsamerweise gehen sie die meiste Zeit mit uns spazieren. Wir sehen ihre Freunde auf dem Weg (die meisten winken aus den Autofenstern), sprechen mit den Nachbarn, genie?en die frische Luft und fühlen uns seltsamerweise verjüngt, wenn wir durch die Haustür zurückkehren.
Okay, es scheint nicht viel zu sein. Aber wenn jeder diese Politik übernehmen würde, k?nnten wir nicht nur der Umwelt gut tun, sondern auch die Gesundheitskosten erheblich senken und dadurch st?rkere Gemeinschaften aufbauen.
Okay, okay, ich steige jetzt aus meiner Seifenkiste. Durch die Kommentare, die ich von vielen
Nike Air Pegasus 83 Femme von Ihnen in diesem Blog gelesen habe, predige ich sowieso zu den Bekehrten.