Je suis contre les pique-niques. Je ne vois pas l'intérêt de préparer de la nourriture, puis de la transporter quelques kilomètres dans un parc local pour la consommer, heure à laquelle il fera chaud au lieu de froid ou froid au lieu de chaud et de go?t moins bon que si vous aviez séjourné à domicile.

Je suis contre tous les pique-niques à une exception près: les pique-niques qui se déroulent à vélo.

Hier, je me suis fait un pique-nique à vélo. J'ai chargé mes poches et www.balconismo.de mon minuscule panier de pique-nique de barre transversale et me suis dirigée vers le parc olympique pour rejoindre 16 000 autres pique-niqueurs et parcourir 100 milles à vélo. Certains prévoyaient clairement avoir beaucoup moins faim que moi. Mon pique-nique était composé de neuf rouleaux de figues, de deux sandwichs au fromage et de deux barres Snickers.

Un klaxon retentit et signala le début de mon pique-nique de 100 milles. Nous part?mes et je grignotai mon premier rouleau de figues alors que nous nous dirigions vers le centre de Londres. Faire du vélo dans les rues piétonnes, passer la Tour de Londres, Trafalgar Square et Harrods était vraiment spécial.

Nous nous sommes dirigés vers l'ouest et, avant même que je sache, nous entrions dans Richmond Park après avoir parcouru 20 milles et quatre rouleaux de figues. Deux de mes Nike Air Max 2017 Womens] collègues qui avaient débuté dans une vague plus tardive sont passés à c?té de moi et nous avons discuté avant de prendre une vitesse supérieure. Quatre milles plus tard, un gars s'est garé à c?té, s'est retourné pour mieux me regarder et m'a dit: ?J'aime ton blog? avant de pédaler. Deux miles plus tard, un Gallois a allumé son iPhone et Bob Marley s'est fait l'écho de son guidon. Nous avons eu une brève discussion avant de le quitter lui aussi.

Le peloton de 16 000 coureurs était suffisamment étendu pour que vous puissiez repérer des personnes que vous connaissiez ou passaient, il était amical et les gens se parlaient entre eux, et le temps était suffisamment long pour que personne ne devienne compétitif - à le moins pas à la fin de l'événement.

25 miles dans mes fesses avaient commencé à faire mal. Beaucoup. Comment terminer Nike Air Max 90 Femme les trois quarts de la course avec un fessier douloureux me dépassait. Mais après la première colline à 45 miles, j'ai sauté de mon vélo pour utiliser un portaloo et manger le premier de mes Snickers. J'ai eu une conversation avec un gars des West Midlands, j'ai pris une photo et je suis remonté sur la selle un peu moins sensible.

Leith Hill était le suivant. C'était plus raide que la première colline et chaque fois que vous pensiez être au sommet, la route tournait et la colline continuait. La route était étroite et lorsqu'un véhicule d'urgence est arrivé derrière nous, je me suis arrêté pour le laisser passer et j'ai d? marcher pendant les 50 derniers mètres. Au sommet, les cyclistes étaient couchés sur le bord de la route, c’était un endroit aussi propice qu’un arrêt; j’ai donc sorti mon premier sandwich au fromage et me suis assis sur le trottoir pour le manger.

à la fin de la première journée, BlogFest a organisé une bonne heure de convivialité pour nous tous. C'était agréable de parler avec des gens sans se soucier de la session suivante et c'était génial de mettre des vêtements et une douche neufs - c'était une longue journée active. Après l'happy hour, nous nous sommes dirigés vers le salon IDEA World pour une réception sur le thème de Luau. Même idée, un excellent moyen pour tous les participants de l’exposition d’interagir en tête-à-tête et de célébrer la communauté du fitness. Bien s?r, plus de photos ont été prises.

?Aucune préparation spéciale n'est nécessaire?, tels sont les mots de Don Fink, gourou de la formation au triathlon Ironman, qui parle de balades à vélo Nike Air Max Zero Mujer de 100 km. J'ai pris ces mots à c?ur. Peut-être un peu trop.

Contrairement à l’école de pensée de Don Fink, Ride London 100 m'envoie régulièrement des courriels pour me parler des différentes préparations que je dois faire avant le grand jour du mois d’ao?t. Nutrition, entra?nement, mécanique du vélo et kit - ils continuent d’ajouter des éléments à ma liste de taches.

Si vous ne pouvez pas tout faire sur votre liste de taches, il est préférable d’essayer de choisir au moins deux éléments à essayer: construisez-les en points forts et prenez confiance en vous en les faisant bien conna?tre. J’ai donc choisi le ?kit? et la ?nutrition? comme atouts. évidemment.

Je pratique la consommation d’une bouteille à peu près à toutes les occasions que j’ai. Bient?t, même une tasse de thé me sera servie via un bonnet de sport. Le triathlon Nike Air Pegasus 83 Mens Marlow a été une bonne occasion de ma?triser l’alimentation sur le vélo: six rouleaux de figues et deux barres Snickers plus tard, il était juste de dire que j’avais ce contr?le sous contr?le. Il ne me reste plus qu’à introduire un élément salé dans le mélange et je suis chez moi, à sec. Toute suggestion sur la fa?on de manger un curry en vélo serait la bienvenue.