Heb je veel raceherinneringen die je huisgenoot / partner / hond uit het zicht naar de achterkant van de kast blijft duwen of race T-shirts die je nooit draagt? Ga deze kant op want als een zweterige Kirstie Allsopp sta ik op het punt je te laten zien hoe je je race slabbetjes, medailles en t-shirts als homewears kunt vermommen. Het soort homewears dat je misschien op een race-expo koopt, maar homewears allemaal hetzelfde.

Race slabbetje placemats of muismat
Zijn je vrienden gestopt met vragen naar je laatste race? Nodig ze uit voor het avondeten en wanneer ze aan de tafel gaan zitten BOOM Nike Air Pegasus 83 Hombre daar is het, je laatste race-slabbetje als onderleggertje. Je kunt ze gewoon lamineren als je een beperkt budget hebt en niet van plan bent er iets warms op te zetten - of neem wat veiligheidsglas op maat en plaats ze tussendoor. Of je kunt iemand op internet betalen om iets leuks te maken.

Gelamineerde slabbetjes werken ook als muismatten. Neem het mee naar kantoor en kijk ernaar wanneer je online gaat om races te bekijken - dit kan je raceverslaving helpen of belemmeren.

Quilt met patchwork van racet-shirt
Katoenen racet-shirts worden niet veel gebruikt om in te rennen, behalve als een tweede laag op koude, winterruns. Als je ze niet weg wilt gooien maar ze wilt zien in plaats van ze vast te zetten aan de achterkant van een kast, verander ze dan in een lappendeken. Knip van elk shirt een vierkant met het hoofdlogo / details Nike Air Max 95 Mujer erop, maak alle vierkanten aan dezelfde kant en naai aan elkaar. Zo ongeveer.

Race medaille onderzetters
Ligt het aan mij of worden marathonmedailles steeds groter? Hoezeer ik ook een gewichtige metalwor waardeer, nadat ik 26,2 mijl heb gerend, is dit niet de beste tijd om er een om mijn nek te hangen. Sommige zijn echter nu zo groot dat ze een behoorlijk bruikbare achtbaan kunnen maken. Maak gewoon het lint los en je Nike Air Max 90 Hombre bent klaar.

Tot dusver heb ik dit jaar 660 mijl gereden. Dat is minder dan de 763 mijl die ik in 2011 heb gelopen en een stuk minder dan de 801 mijl die ik in 2010 heb gelopen. Ik kan je al deze statistieken vertellen omdat ik, net als veel andere hardlopers, een slaaf ben van mijn trainingslogboek.

Nerdachtig? Misschien. Nuttig? Zeker. Alleen al deze drie statistieken die zijn uitgezet tegen mijn marathon PB (2010 4Nike Air Max 270 Womens :31, 2011 4:17, 2012 3:56) zullen je laten zien dat meer kilometers niet altijd snellere races maken.

Maar waar houd je al die kilometers bij? Toen ik voor het eerst begon te rennen, gebruikte ik een goede ouderwetse pen en papier

[Voorgesteld]. Alles wat ik moest weten was hoe ver en hoelang ik rende (dat is zo ongeveer alles wat ik nog opneem) en dit liet me zien hoe ik me verbeterde.
Nadat ik mijn notitieboekje had Nike Tanjun Damen gevuld met gelogde loopbandmijlen, heb ik een upgrade uitgevoerd naar een Excel-spreadsheet. Het voordeel hiervan is dat u beslist welke gegevens u wilt vastleggen - tijd, afstand, hartslag, wat u hebt gegeten als u zoveel details wilt - en dat u weg bent. Het nadeel is dat je moet weten hoe je Excel kunt gebruiken. Ik realiseerde me dat ik niet weet hoe ik Excel moet gebruiken, dus ging ik op zoek naar iets anders.

Er is een groot aantal online tools voor het registreren van kilometers, maar ik heb me aangemeld voor Iedereen ophalen. Je steekt je mijlen in en ze doen de wiskunde - ze zullen zelfs een paar hippe grafieken voor je maken. Vorig jaar werd ik weggehaald van Fetch om Daily Mile te proberen, vooral omdat veel mensen met wie ik contact heb op Twitter het gebruikten. Hoewel Daily Mile goed is voor interactie met andere Adidas Superstar Damen hardlopers, voldoet het niet aan de statistieken-nerd in mij.

Toen we aan het eind van het jaar kwamen, wilde ik mijn jaarlijkse kilometerstand weten, maar zelfs dit eenvoudige stukje informatie ontsnapte me (hoewel het me zou vertellen hoeveel donuts ik dit jaar heb verbrand). Er staat een totaal aantal kilometers op mijn profiel (870) maar dit omvat ook zwem- en fietsmijlen - ik wilde gewoon kilometers lopen. Het was tijd om weer verder te gaan.

Ik ken Strava nog een paar hardcore hardlopers en fietsers. Katie bij Cake of Good Hope noemt het "OBSESSIEF COMPULSIEF FITNESS FACEBOOK CRACK". Dat kan al dan niet een aanbeveling zijn. We checken haar dit weekend wel in The Priory.

Voor nu ben ik terug op Fetch Everyone, waar, na veel faffing waarbij Daily Mile was overgezet naar Excel en vervolgens uploadde naar Fetch en heel veel Nike Air Max Tn Womensgeschreeuw op de computer, mijn jaarlijkse kilometertotalen weer zinvol zijn. Concluderend is het veranderen van uw trainingslogprovider daar met verhuizen en trouwen. Doe een van deze dingen niet te vaak als je je gezond verstand wilt behouden.