Wenn Fred Astaire einen Neffen h?tte, würde er ihn wahrscheinlich nicht barfu? über einen Rasen rennen. Fred hat anscheinend seine Fü?e für 65.000 US-Dollar versichert, was zu Freds Zeiten eine Menge Geld war. Es ist jetzt viel Geld, aber in den Tagen von J-Lo, die ihren Arsch für 1 Million Dollar versichert, scheint es nicht
Adidas Superstar Damen so viel zu sein.
Freds Versicherungspolice enthielt wahrscheinlich ein paar Klauseln, wie zum Beispiel, dass
Nike Air Max 90 Mujer Sie Ihren Neffen nicht barfu? über einen Rasen rennen und nicht mit der Londoner U-Bahn fahren. Und das zu Recht, weil es für T?nzer wichtig ist, auf ihre Fü?e zu achten. Das ist auch für L?ufer wichtig.
Als ich neulich zum Fu?pfleger ging, gab sie mir viele gute Ratschl?ge, wie Sie Ihre Schnürsenkel anziehen k?nnen,
Nike Air Pegasus 83 Heren um zu verhindern, dass Ihre Fü?e nach vorne fallen. Es ist in Ordnung, Abs?tze zu tragen, aber nicht die ganze Zeit. Ich habe das alles offensichtlich ignoriert. Sie lie? mich jedoch nicht in die Lektionen ein, die ich diese Woche auf die harte Tour gelernt habe. Nummer eins: Laufen Sie im Oktober nicht barfu? über einen Rasen. Trotz des ungew?hnlich warmen Wetters steht die Conker-Saison bereits vor der Tür. Darauf wurde ich aufmerksam gemacht, als ich am Sonntag einen spitzen Conker-Fall betrat.
Lektion 2: Fahren Sie zur Hauptverkehrszeit nicht mit der Londoner
Adidas Superstar Heren U-Bahn, nicht, wenn Sie nicht m?chten, dass Menschen wiederholt auf Ihren Zehen stehen. Fred w?re gestern Morgen nicht mit der U-Bahn durch London gefahren. Er hat stattdessen seinen Weg zur Arbeit getanzt. Oder er h?tte vielleicht ein Taxi.
Ich bin in dem Alter, in dem es an der Zeit ist, mich Fakten zu stellen: Es besteht die starke M?glichkeit, dass ich niemals ein Rockstar werde, keinen Oscar annehme oder eine olympische Goldmedaille gewinne. Aber das ist in Ordnung, weil ich ziemlich genau wei?, wie sich das anfühlen würde. Ich habe Menschenmengen geh?rt, die mich applaudierten und meinen Namen riefen, und es war verdammt gut. Und das bekomme ich, wann immer ich will - ich muss nur noch rennen.
Es ist also an der Zeit, die H?nde zusammenzulegen und den Anh?ngern Unterstützung zukommen zu lassen. Die Leute, die dich beim Rennen beobachten, geben den gr??ten Teil ihres Sonntags
Nike Air Max 270 Hombre auf, um zu klatschen und deinen Namen zu schreien, manchmal begleitet von Snacks oder sogar mit einem amüsanten Schild.
Wenn ich etwas aus Dean Karnazes Buch "Ultramarathon Man" gelernt habe, kann es sein, dass Sie niemals zu alt sind, um von Ihren Eltern angefeuert zu werden. Neben den Hunderten von Fremden, die für mich L?rm gemacht haben, habe ich eine eigene zweik?pfige Support-Crew. Sie haben mich letztes Wochenende beim Nottingham-Marathon angefeuert und werden n?chsten Monat wieder in der Heimatstadt sein.
Es gibt jedoch eine feine Linie zwischen "Unterstützer" und "Erm?glicher". Ein Unterstützer sagt: "Ja, du kannst es schaffen." Ein Enabler sagt: "Hey, warum tust du das nicht?" Diese Leute sind und sie sind cool. Weiter ’. Bei 17 Meilen am vergangenen Sonntag unterstützte mich meine Mutter mit diesem sehr nützlichen Rat: "Konzentrieren Sie sich einfach auf den sch?nen Hintern dieses Gentlemans und folgen Sie ihm bis zum
Adidas Eqt Support Adv Femme Ende."
Ich war am ersten und zweiten Tag zu früh an der Startlinie, daher machte es Sinn, dass ich mich weniger als 5 Minuten vor dem Start an die Startlinie rollte. Ich bin ein L?ufer und es ist einfach nicht zu erwarten, dass wir pünktlich zu ALLEN erscheinen. Nachts zogen einige Wolken auf und wir wurden am Anfang mit leichtem Regen gesegnet. Ich bekam gleich zu Beginn einen zus?tzlichen Poncho von Craig, da ich keine Laufjacke dabei hatte. Ich habe es die ersten paar Meilen getragen, bevor ich es weggepackt habe, als wir von den B?umen beschützt wurden. Die Streusel waren zu diesem Zeitpunkt so gut wie nicht vorhanden und es stellte sich heraus, dass es für einige Trailrunning-Fans ein sch?ner bew?lkter Tag war.