Het Finger Lakes Trail-systeem, met een lengte van meer dan 950 mijl, loopt van de grens tussen Pennsylvania en New York in het Allegany State Park tot het lange pad in het Catskill Forest Preserve. Het is een fantastisch pad om de omgeving te verkennen, met 50,4 mijl van dit pad dat door Tompkins County loopt. Het passeert talloze watervallen en biedt uitzicht op het Ithaca-gebied dat alleen toegankelijk is via dit pad. FLT is waar ik veel van mijn lange runs haal; het is zeer goed gemarkeerd en heeft leuke glooiende heuvels die Nike Air Max Command Damen zorgen voor geweldige "race tempo" trainingsruns.

Finger Lakes National Forest heeft veel paden die aansluiten en het gemakkelijk maken om op vrijwel elke afstand te komen. Een van mijn favoriete routes hier is de Interloken Trail. Het is 12 mijl enkele reis en doorkruist het bos van noord naar zuid. Je passeert zwaar beboste gebieden helemaal om weiden te openen (inclusief koeien, dus sluit de poorten achter je en let op je stap!) Er is elke juli een verbazingwekkende ultra in Finger Lakes National Forest genaamd Finger Lakes Fifties.

Robert H. Treman State Park is misschien wel mijn favoriete gebied om te rennen. Er is een vergoeding om je auto het park in te rijden, maar veel andere trail-systemen verbinden (een daarvan is de Finger Lakes Trail), dus elders parkeren en een ander pad pakken is gebruikelijk. Er zijn 12 watervallen Nike Air Max Sequent 2 Pánské in het park, waaronder 115 meter hoge Lucifer-watervallen. Er zijn zwemgaten aan de voet van veel van de watervallen, die op die hete zomerdagen alleen maar vragen om een ??duik in het midden / na de afdaling. De paden lopen uiteen van vlak en gemakkelijk tot redelijk steil en technisch.

John Isner blijft leven bij de tiebreaker. Door drie ronden heeft Isner 11 sets gespeeld, waarvan 8 zijn beslist door een tiebreaker. Hij won zes van die tiebreakers, waaronder twee voor drie in de overwinning van gisteren op Robredo. Isner voegde ook 17 extra azen toe om zijn toernooitotaal op 75 te brengen.

Federer en Djokovic gingen beiden door naar de vierde ronde met overwinningen gisteren op gevaarlijke tegenstanders, maar ze kwamen niet ongedeerd door. Beide spelers knipperden met hun ogen en lieten een set in een tiebreak naar hun tegenstanders Adidas Yeezy Boost 350 Mujer vallen, voordat ze naar de overwinning gingen. Federer versloeg Dmitry Tursunov met 7-5, 6-7 (7-9), 6-2, 6-4, terwijl Djokovic Marin Cilic met 6-3, 6-2, 6-7 (2-7), 6-4 versloeg. Federer neemt het vervolgens op tegen de mercuriale maar enorm getalenteerde Ernests Gulbis. Djokovic zal het opnemen tegen de keiharde Fransman Jo-Wilfried Tsonga. Tomas Berdych en John Isner werden beiden ook uitgerekt tot vier sets van respectievelijk Bautista Agut en Robredo; Berdych en Isner staan ??tegenover elkaar in de vierde ronde.
Ernests Gulbis

Ernests Gulbis bereikte de vierde ronde met een straight sets overwinning op de Tsjechische veteraan Radek Stepanek. Ernie is al lang een beetje een raadsel en hij heeft zijn talent niet altijd gemaximaliseerd, maar hij staat ook bekend om zijn sterke mening dat hij geen probleem heeft om te vocaliseren. Nike Air Max Command Mens Hij gooide gisteren weer wat veren in zijn pers na de wedstrijd toen een verslaggever hem vroeg of zijn tennisspelende jongere zusjes ook professionele tennissers zouden kunnen worden. Ernie antwoordde: "Hopelijk gaan ze geen professionele tenniscarrière na, want voor een vrouw is het moeilijk en ik zou niet willen dat mijn zussen professionele tennissers worden. Het is een moeilijke keuze in het leven. Een vrouw moet genieten leven een beetje meer. Moet nadenken over familie. Moet nadenken over kinderen. Aan welke kinderen je kunt denken tot je 27 jaar bent als je professioneel tennis speelt. Dat is moeilijk voor een vrouw, denk ik. " De precieze bedoeling van zijn opmerkingen is niet helemaal duidelijk, maar het heeft veel mensen van streek gemaakt. Hoe dan ook, dit is niet de eerste keer dat Ernies mond hem in moeilijkheden brengt.