The Biggest Loser ritorna sui nostri schermi il prossimo lunedì e io per uno non vedo l'ora! Non da ultimo perché la bella Davina McCall lo presenterà. Sono entrato in questo spettacolo piuttosto tardi l'ultima volta, perché, non avendo Sky, non avevo visto la serie precedente. Quello che mi piace è che mostra che non esiste una "soluzione rapida" magica per perdere peso e mettersi in forma. Si tratta di duro Nike Air Vapormax Womens lavoro e dedizione. Ci sono troppe diete che affermano di aiutarti a perdere peso velocemente e che non funzionano per la maggior parte delle persone.

Se non hai familiarità con lo spettacolo, ecco cosa devi sapere ...

Per otto settimane la serie segue i progressi di 14 concorrenti in sovrappeso che competono per cambiare la loro vita per sempre perdendo peso senza alcun tipo di intervento chirurgico - solo sudore e duro lavoro.

In questa serie i concorrenti pesano da poco più di 15 a un'incredibile 31 e 6 libbre e sono composti da sette coppie, tra cui mamma e figlia, migliori amiche, fidanzate, marito e moglie, sorelle gemelle, cognate e compagni di lavoro. Per sette settimane vivranno insieme in una casa nel Leicestershire, dove dovranno affrontare intense sfide fisiche ed esercizi in una battaglia per perdere peso e trasformare Nike Roshe Run Womens il loro corpo, la loro salute e, in definitiva, la loro vita.

Ogni settimana gli allenatori Angie e Richard sottopongono i concorrenti a un estenuante programma di perdita di peso. Il loro programma di fitness e le loro visite in palestra sono in preparazione per tutti gli importanti "Weigh In" settimanali in cui Davina rivela quanto bene hanno fatto tutti. A questo punto le due coppie che hanno perso il minor quantitativo di peso affrontano l'eliminazione e gli altri concorrenti devono votare la coppia che vogliono lasciare la casa.

Non sono mai stato in sovrappeso, quindi il mio viaggio dalla patata al maratoneta è stato molto più semplice di quello di molte persone. Ho un totale rispetto per le persone che scelgono di cambiare qualcosa nella loro vita di cui non Nike Air Max 270 Mens sono felici e si attaccano ad esso, e perdere peso e mettersi in forma Nike Cortez Hombre sono proprio lì per me. Non è solo l'esercizio o la dieta per 10 settimane che ti aiuterà a farlo, è un impegno a vita.

Nelle prossime settimane probabilmente vedrai molti nuovi volti in palestra e in corsa come il nuovo anno, e forse The Biggest Loser, motiva le persone a iniziare l'allenamento. Fai loro un sorriso amichevole o un cenno di incoraggiamento. Ho letto oggi che sorridere può farti sentire meglio e far sorridere quelli che sorridono, quindi perché non fare loro un favore e dare un allenamento al tuo viso sorridendo.

Hai mai fatto una gara DNF? Questo è l'acronimo di Did Not Finish. è quel momento durante la tua gara in cui qualcosa nella tua testa dice che ho finito. No mas. Le gambe sono completamente sprecate sotto di te dal macinare parecchie Nike Air Max Tn Womens miglia di sentieri o è quella sensazione che ottieni perché ti rendi conto www.haarmaeleon.de di quanto poco sonno hai avuto negli ultimi giorni che hanno preceduto la tua gara e tutto ciò a cui puoi pensare è colpire il sacco . O potrebbero anche essere quegli allarmi che si attivano nella tua testa che dicono che hai morso più di quanto puoi masticare a questa distanza. Qualunque cosa sia, è quel momento in cui non puoi andare oltre e ti fermi.