Se non guardi dove stai andando e ti ritrovi a volare in aria verso il suolo, non farti prendere dal panico! Nike Air Max 2017 Damen Cadere è un'esperienza comune nel trail running, ma non deve essere spaventoso (e lo sto dicendo come una persona la cui più grande paura sta cadendo). Cerca di rilassarti nella caduta e di evitare di sporgere le mani davanti a te. I tagli e i lividi vanno bene, i polsi rotti non lo sono. Se sei in grado, puoi interrompere una parte della tua caduta rotolando. Una volta ho inciampato su alcune radici e ho fatto alcuni passi davvero grandi per provare a spezzare la mia caduta. Se avessi avuto l'uso delle mie braccia probabilmente avrei potuto bilanciarmi e raddrizzarmi, ma avevo in mano un po 'di Oreo che avevo un disperato bisogno di proteggere, quindi invece ho fatto scivolare il corpo. Chiaramente ho le mie priorità (Oreos intatte). #vincente. Se devi cadere, prenditi un momento per sederti e riprendere fiato. Bevi dell'acqua e magari uno spuntino: lascia che la tua adrenalina si calmi per un momento. Non aver paura di fare una pausa fino a quando non avrai di nuovo le gambe sotto di te.

Ancora più importante, prova ad affrontare questa nuova avventura con gioia e un sorriso! Il trail running è un po 'imbarazzante a volte ed è del tutto ok. Divertiti con il Nike Air Presto Femme processo e, lungo la strada, ti godrai nuovi posti e nuovi volti. Su Avanti: attrezzatura e nutrizione

Dicono che uno dei modi migliori per trovare un partner (come nel fidanzato / fidanzato, non nel compagno di allenamento) sia trovare qualcosa che ti piace che ti metterà in contatto con persone a cui piacciono anche quelle cose. Ma penso che questo consiglio tende a significare cose come le lezioni di salsa o una lezione di ceramica. Se ti piacciono queste cose, non solo incontri membri del sesso opposto (o dello stesso) che condividono il tuo interesse, ma sembri piuttosto accattivante quando li incontri. Ballo latinoamericano = caldo. Ceramica = caldo. Oh andiamo, ricordiamo tutti quella scena di Ghost con Patrick Swazee e Demi Moore. Caldo, caldo, caldo e chiaramente l'unica ragione per cui le persone prendono lezioni di Nike Cortez Femme ceramica.

Cosa c'entra tutto questo con la corsa? Bene, secondo uno studio di beneficenza Sue Ryder Care "quasi un quarto (24%) dei jogger ammette di andare regolarmente" flunning ", mentre oltre un terzo (36%) ha iniziato una conversazione con un compagno di corsa dell'altro sesso , i risultati rivelano. "

Ora, per fortuna, ho Lazy Boy e non devo sottoporre i giovani del sud ovest di Londra a me ansimando dopo aver sudato pesantemente, indossando una maglietta che non è stata lavata da almeno una settimana e che io ' probabilmente mi sono asciugato il naso. E se qualcuno dovesse avvicinarsi a me in tali condizioni per un po 'di "sfuggente" (che onestamente sembra che dovrebbe essere illegale o se non malvisto), mi preoccuperei che abbiano qualche strano feticcio che coinvolge BO.

Ma forse c'è qualcosa da dire per incontrare Nike Air Vapormax Mujer qualcuno quando entrambi guardi al tuo peggio. Se riesci a piacerti quando ti senti sollevato dopo le ripetizioni in collina, difficilmente riceveranno brutte sorprese sei mesi dopo la fine del periodo di luna di miele e inizi a soffiare il vento a letto.

Come ho detto prima, per me correre è uno sport solitario ed è così che mi piace. Di tanto in tanto divento geloso quando vedo coppie correre insieme e vorrei che Lazy Boy si unisse a me per una corsa romantica al tramonto. Ma poi mi rendo conto di essere abbastanza competitivo e odierei l'idea di correre più veloce di me e che quando vedo le coppie correre insieme uno di solito sembra che non vogliono essere lì mentre l'altro sembra che vogliono andare un po 'più veloce.