Je suis ravi de me remettre en question.
Nike Blazer Low Hombre J'ai ce formidable sentiment d'accomplissement que j'avais lorsque je perdais du poids il y a deux ans.
Et j’ai l’impression qu’une fois que je m’inscris à mon premier triathlon aujourd’hui et que je commence à faire des exercices de natation et de vélo, je me sens à nouveau mis au défi.
Je devrais me conna?tre maintenant. Si je ne le planifie pas, cela pourrait ne pas arriver. Et planifier en s'endormant au lit ne compte pas. L'Equinox le plus proche de moi n'avait pas de cours de spin avant le travail aujourd'hui, alors je me suis dit que je courrais avant le travail.
Je me suis réveillé, allongé dans mon lit pendant un certain temps et je me suis dit que je courrais quand je me serais réveillé. Eh bien, je me suis rendu compte à mon réveil que j'avais couru hier et dimanche et que je n'avais jamais couru trois jours de
Nike Air Max 2017 Mens suite, je voulais donc être à genoux. Je suis sorti du lit et j'avais l'intention de faire du yoga. Bien s?r, une fois sorti du lit, j'ai réalisé que j'avais quelque chose à faire pour la Junior League. Au moment où j'ai fini, je n'avais que 20 minutes environ, j'ai donc suivi un cours de yoga à la demande de récupération active de 15 minutes.
J'aurais d? ajouter hier que si vous ne vivez pas à New
Nike Air Max 270 React DamenYork, il est toujours possible d'essayer Physique 57: ils ont des DVD et Marie Claire a fait une histoire sur leurs mouvements que vous pouvez essayer à la maison.
Je dois marcher Bailey au déjeuner, et j'ai une réunion de la Ligue junior ce soir, donc je ne pourrai pas m'entra?ner à un autre moment, sauf quand je rentrerai ce soir. Je prévois de faire un peu plus de yoga sur demande quand je rentrerai ce soir.
Choses que je suis bon à planifier: la farine d'avoine. Avec du lait d'amande, de l'ananas et des baies surgelés. Et le beurre de tournesol, bien s?r.
Depuis que j'aime Jess’s Say It, Do It dernièrement, je vais mettre mes propres entra?nements là-bas pour le reste de la semaine:
Demain: Physique 57 avant le travail et la course aller-retour
Jeudi: tournez avant de travailler
Vendredi: repos ou yoga - définitivement
Nike Air Max 90 Womens avant le travail car j'ai des plans après le travail
Samedi: le NYRR 4-Mile
Dimanche: Paques et j'ai des amis qui rentrent avec moi. Un jour de repos certain!
Célébrer l'un et l'autre lorsque nous atteignons nos objectifs ou accomplissements incroyables est quelque chose dont nous devons faire plus. Si nous voulons PLUS pour les femmes dans l'arène extérieure (dans tous les sens), nous devons montrer à quel point nous sommes une force de la nature et continuer à nous stimuler mutuellement!
Ainsi, Trail Sisters a voulu partager ce récent article de Lisa Jhung à Motiv Running sur Darcy Piceu. Darcy a récemment établi le meilleur temps connu des femmes (FKT) sur le John Muir Trail (JMT). Le JMT mesure 222 milles de long en portail et 211 milles de long depuis le sommet du mont Whitney.