Gina: Ik zou zeggen dat je een behoorlijk grote activist bent voor het beschermen van openbare gronden en natuurbehoud. Heb je altijd het vuur in je gehad om op Moeder Natuur te letten, of werd je getriggerd door een gebeurtenis of ervaring?

Clare: Had het altijd, waarschijnlijk door opgroeien tijdens de meeste weekends in de bergen van Colorado en dan vooral na het bestuderen van koraalecologie bij Princeton. Ik bracht twee zomers voornamelijk onder water door (acht uur per dag duiken), koraal bestuderen in Bermuda en vervolgens Palau. Intiem getuige van de effecten van klimaatverandering in onze mariene wereld, en uiteindelijk een artikel publiceren over koraalecologie. Het maakte me eerst depressief, maar toen stak het ook een vuur in me aan dat nooit zal sterven. Wat er gebeurt met onze ecosystemen en met de kwetsbare mensen die het meest door klimaatverandering worden getroffen, is verkeerd. We kunnen het stoppen. Als ik er niet over praat, dan ben ik geen morele burger van deze planeet. Ik weet dat Nike Air Max 2017 Mujer ik morgen geen honger zal lijden door stervende riffen, maar iemand in Micronesi? of aan de kust van Bangladesh heeft niet het voorrecht van die veiligheid. Wij, net als in Amerika, zouden deze mensen moeten helpen door onze CO2-uitstoot te verminderen.

Voor zover het gaat om openbare landen: ze vertegenwoordigen een begrijpelijk aspect van het leven van Amerikaan waarvan ik hoop dat het uiteindelijk leidt tot praten over klimaatverandering. Om eerlijk te zijn, klimaatverandering is een manier, veel dringender kwestie dan het beschermen van onze openbare landen. Maar klimaatverandering is voor de meeste Amerikanen niet gemakkelijk te begrijpen. Het is te ver weg, te vaag. Maar een lokale open ruimte wordt verkocht aan een privé-entiteit, waardoor trail-gebruik wordt voorkomen, nu kunnen Amerikanen daar emotie bij voelen. Ik Nike Air Max Command Damen denk ook dat dit huidige bestuur een complete schande is voor onze planeet, en het maakt me zo waanzinnig gemotiveerd om geen centimeter openbaar land terug te laten nemen door de GOP idioten in pak. Dus openbare landen zijn lief, we hebben ze nodig. Maar het grotere probleem is dat we planeet aarde nodig hebben. Het ding dat de aarde op dit moment het ergste doet, is klimaatverandering. We hebben een beleid ter beperking van de klimaatverandering meer nodig dan we nodig hebben om openbare gronden te beschermen, maar openbare gronden zijn ook belangrijk en we kunnen vechten voor meerdere dingen tegelijk, toch?

Gina: Wat was jouw voorkeur voor trailrunning en waar raakte trailrunning je aan verslaafd?

Clare: het natuurelement en hoe het eonen interessanter is dan hardlopen op een baan. Ik hou van rennen, punt uit. Maar collegiaal Nike Air Vapormax Femme rennen werd voor mij monotoon en vervelend, dus trailrunning was een natuurlijke vooruitgang, vooral gezien het feit dat ik een onverzadigbare wens heb om wilde plekken te verkennen. Mijn eerste ultra was een 50-miler in Noord-Thailand. De plakkerige rijst en de afgelegen ligging van de jungle maakten me verslaafd. Ook de hallucinaties. Wie houdt er niet van een hardloopge?nduceerde high?

Akkoord. Het is echt het ergste. Ik heb één dag per cyclus waar het soms zelfs moeilijk is om de deur uit te komen vanwege vermoeidheid, hoofdpijn en ongemak. Meestal maak ik deze dag altijd gemakkelijk, ga gewoon uit en ga een beetje rennen en oefen geen enkele druk uit op mezelf om een ??workout te doen. Als ik een lange termijn had gepland, concentreer ik me niet op tempo. Bovendien concentreer ik me op het feit dat ik me op een gegeven Nike Cortez Donna moment tijdens een 100-miler altijd slechter zal voelen, dus ik heb geluk dat ik deze extra mentale training heb gehad. Wanneer ik tijdens een van deze dagen een verrassend moeilijke run voltooi, is het eigenlijk een behoorlijk grote boost voor mij om te weten dat als ik het zou kunnen doen terwijl ik me zo vreselijk voel, ik het prima zal doen op de racedag! En als het op een racedag gebeurt, wat het vaak doet, neem ik troost in het feit dat ik zeker niet de enige ben die het aanpakt.

Hardlopen / trainen tijdens periodiek zakendoen is een uitdaging. Het is die tijd van de maand waarin er zoveel gebeurt in ons lichaam en we gewoon achterover moeten leunen en het dragen. Met dit in gedachten probeer ik vooral geduldig en gemakkelijk te zijn voor mezelf. Als het echt een zware poging is, neem ik een paar dagen vrij om te rennen en me te concentreren op een aantal crosstraining zoals yoga, zwemmen of fietsen. Ik probeer in gedachten te houden wat mijn lichaam doet en eer het voor zijn werk in plaats van gefrustreerd te raken met mezelf. Dit perspectief helpt me niet schuldig te voelen over het missen van een run of het vertragen van mijn tempo / inspanning tijdens een run. En hopelijk over een paar dagen wanneer tante Flo weg is, voel ik me uitgerust en klaar om te gaan!