Dopo ciascuna notte, gli è stata offerta la colazione e un buffet di spuntini, ei ricercatori hanno monitorato cosa e quanto hanno mangiato. Prima della festa, sono stati inseriti in uno scanner per risonanza magnetica e presentati con una serie di odori alimentari diversi, nonché odori non alimentari, e sono stati monitorati l'attività cerebrale.
Ogni gruppo di partecipanti ha mostrato più attività nella
Nike Air Max 97 Damen corteccia
Nike Air Max 270 Mens piriforme - la parte del cervello che riceve input dal naso - quando il sonno è privato. Mangiarono anche cibi più ricchi di calorie, come ciambelle, biscotti al cioccolato e patatine, dopo le loro notti di sonno breve.
La vista della tua finestra può influire sulle tue voglie alimentari?
"Ricerche precedenti hanno dimostrato che la privazione del sonno porta a cambiamenti nel tipo di cibo che le persone mangiano e che la mancanza cronica di sonno è legata all'obesità", ha affermato l'autore senior Thorsten Kahnt, Ph.D., assistente professore di neurologia presso la Northwestern University Feinberg Scuola di Medicina. "La scoperta chiave del nostro studio è che questa relazione, almeno in parte, può essere spiegata dai cambiamenti nel modo in cui il cervello risponde agli odori alimentari quando siamo privati ??del
Nike Air Pegasus 83 Mens sonno".
è possibile che sia correlato al sistema endocannabinoide, che è responsabile della regolazione del modo in cui altri sistemi agiscono nel corpo. Lo fa attraverso una serie di neurotrasmettitori e recettori situati in tutto il corpo, che influenzano una serie di processi cognitivi e fisiologici, dalla funzione polmonare, dalla modulazione del dolore e dalla risposta immunitaria a come la corteccia piriforme reagisce a determinati aromi.
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"Alcuni composti endocannabinoidi sono potenziati quando le persone sono private del sonno", ha detto Kahnt. "Il nostro studio mostra che questo aumento è correlato sia ai cambiamenti nell'assunzione di cibo sia a come il cervello elabora gli odori quando non dormi abbastanza".
Lo studio presenta limiti, in particolare le dimensioni ridotte del campione e il breve periodo di studio. Dopotutto, i soggetti
Nike Air Pegasus 83 Damen avevano solo una notte di sonno abbreviato.
Ma Kahnt ha affermato che la ricchezza della ricerca che collega la privazione del sonno e le cattive scelte alimentari dovrebbe essere sufficiente per influenzare chiunque a prestare attenzione alle sue abitudini di sonno. E, ha aggiunto, non sarebbe una cattiva idea evitare di passare al negozio di ciambelle locale la mattina se non hai avuto molti occhi chiusi la sera prima.