Da wir nicht diejenigen sind, die die Daten für Rennen ausw?hlen, ist es extrem einfach, die festgelegten Daten für diese Rennen für uns arbeiten zu lassen. Auch wenn sie es nicht
Nike Air Vapormax Homme tun. Denken Sie daran, das Rennen wird n?chstes Jahr noch da sein… oder zumindest die Trails! Packen Sie Ihren Rennplan nicht so voll ein, dass Sie keine Zeit haben, sich von Ihrem letzten Rennen zu erholen.
Bevor Sie überhaupt anfangen, Ihren Rennplan für das Jahr aufzuschreiben, melden Sie sich bei Ihrer Familie + Ihren Freunden. Sie müssen wichtige Ereignisse in Ihrem pers?nlichen Leben notieren. Dies gilt auch für gro?e Arbeitsprojekte oder Fristen. Selbst wenn Ihre Bürozeiten nicht verl?ngert werden, wird der zus?tzliche mentale und emotionale Stress bei der Arbeit Ihr Training beeintr?chtigen. Wirf diese Daten in einen Kalender und arbeite dann deine Rennen um sie herum.
Wenn Sie versuchen, alles unter einen Hut zu bringen, denken Sie daran, wie viel Zeit und Mühe das Rennen [+ Training!] Erfordert. Wenn Ihr Bruder in
Nike Air Max Command Homme der gleichen Woche eines wirklich aufregenden Rennens heiratet, müssen Sie m?glicherweise ein anderes Rennen ausw?hlen, um begeistert zu sein. Wenn Sie in der Woche nach Ihrem l?ngsten Rennen aller Zeiten eine gro?e Rucksackreise geplant haben, müssen Sie m?glicherweise eine andere Woche ausw?hlen, um mit dem Rucksack zu fahren. Wenn ein Zielrennen w?hrend einer zweiw?chigen Arbeitsreise Ihre h?chsten Trainingswochen hat, müssen Sie dieses Zielrennen m?glicherweise ein Jahr zurückschieben.
Nichts davon macht Spa? zu planen, da nichts so aufregend ist wie das dominierende Leben bei einem Rennen. All diese Dinge sind jedoch wichtig, um Ihr Leben jenseits der Pfade zu erhalten. Wir k?nnen nicht vergessen, dies zu tun.
Es ist wichtig, dass Sie den richtigen Schuh finden, bevor Sie ernsthaft mit dem Laufen beginnen. Wir empfehlen
Nike Air Max Jewell Herren Ihnen, in ein Gesch?ft zu gehen, in dem Fachleute Ihnen bei der Entscheidung helfen k?nnen, was für Sie am besten geeignet ist, da die Verletzungsgefahr durch das Laufen in einem Schuh, der nicht richtig zu Ihnen passt, erheblich steigt.
Du wirst deine Laufreise beginnen, also musst du vorbereitet sein! Sie würden ohne Ausrüstung nicht zelten gehen, oder? Sie k?nnten von einem B?ren gefressen werden, ohne Licht oder ohne Futter, wenn Sie sich nicht vorher vorbereiten! Und so ist es auch beim Laufen. Riskieren Sie nicht, sich zu verletzen, bevor Sie Vorsichtsma?nahmen treffen, z. B. Nachforschungen anstellen und sich mit einem Fachmann in einem Schuhgesch?ft treffen, und sich über diese gro?artige neue Lebensaktivit?t aufregen.
Lange
Adidas Superstar Mens bevor dies geschah, wurde vor sechstausend Jahren in Zentralasien Schneeschuhwandern praktiziert, und erst als unsere Vorfahren der amerikanischen Ureinwohner nach Nordamerika übergingen, gab es Schneeschuhwandern dort, wo wir heute sind.
Und was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es mehr als eine Art von Schneeschuh gibt; Es gibt drei verschiedene Arten von Rahmen, je nachdem, was Sie in ihnen vorhaben: Schneeschuhrennen, Freizeit- / Fitness- und Hinterlandwanderungen - vom Sprinten bis zum Wandern im Tiefschnee.
Sie platzieren einfach Ihre Trailrunning-Schuhe oder Wanderschuhe in der Mitte des Rahmens, binden sie ein und schon k?nnen Sie rocken.